22 de Janeiro
Nunca se envergonhe do que sente. Você tem direito de sentir qualquer emoção e de fazer o que o deixa feliz.
Não somos robôs. O que nos torna excepcionais como seres humanos é que temos a capacidade de sentir muitas emoções ao mesmo tempo. Mesmo que ás vezes isso possa ser opressivo, é impressionante o que nosso corpo é capaz de fazer. Eu já ri de tanto chorar e já chorei de tanto rir. De um jeito ou de outro, as emoções não são um sinal de fraqueza, mas de força e paixão.
Objetivo: Assista um filme que o faça rir e escute uma música que o faça chorar. Aceite suas emoções e orgulhe-se do que sente.
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